MIKSI se muutos on nyt niin vaikeaa!? Noh, tähän pureudutaan nyt oikein urakalla, kun sain yhden tammikuussa julkaistun Löytöretkiä onnistumisiin-kirjan kirjoittajan, Mikko Törmälehdon, linjan toiseen päähän suorittamaan muutosprosessin "ruumiinavauksen" ja aloittamaan tämän podcastin historian pisimmän yhtenäisen sarjan koskien pysyvän muutoksen toteuttamista.

Kävimme läpi:

- Mikä on muutoksen ensimmäinen askel?
- Miksi pysyvä muutos on niin vaikea toteuttaa?
- Mitä yksilön pitäisi ymmärtää muutoksesta mahdollistaakseen pysyvän muutoksen tekemisen?
- Mitä ovat tyypilliset esteet muutoksen tiellä?
- Mitä yksilö voi itse tehdä muutoksen onnistumisen varmistamiseksi?
- Mitä ovat muutosvaiheet?

Seuraa Mikkoa ja Hyvinvointikoulua:

https://www.instagram.com/tormalehtomikko/
https://www.instagram.com/hyvinvointikoulu/
www.hyvinvointikoulu.com