Herzlich willkommen zur 214. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr.

Das einzige, was die liebe Lisa noch öfter macht, als mich im Podcast besuchen ist Shows gewinnen.

Und sie hat es wieder getan. Und sich damit für die Mr. Olympia qualifiziert. Sie wird im November bei ihrer 2. Mr. Olympia starten. Was für ein mega Highlight.

In der Folge sprechen Lisa und ich über ihren Weg zur Quali und auch über die Schwierigkeiten die sich ergeben, wenn man einfach eine Saison nach der anderen Startet und dem Körper nur ein Minimum an Pausen gönnt. Gleichzeitig sprechen wir aber auch über ihr Training und ihr erhaltet zahlreiche Tipps, wie auch ihr euer Training aufs nächste Level bringen könnt.

Ihr findet Lisa im Internet hier:

IG @lisa_msw

Ihr findet mich auf Social Media hier:

IG @Johanniii_

Alle Infos zum Podcast findet Ihr hier:

IG @Beauties&Beasts

Auf eure Rückmeldung und euer Feedback freue ich mich bereits heute.

Viel Spaß beim Hören wünscht euch

Johanna Dürr