奶茶分正常糖、半糖、少糖等，一杯正常甜度的奶茶大概含有35g左右的糖，部分甚至可能高达50-60g，这已经达到了世卫组织规定的添加糖上限。

经常饮用含糖饮品可能会抑制饱腹感，导致能量摄入过多，从而增加肥胖的发生风险，而肥胖是高血压、糖尿病及癌症等多种慢性病的风险因素之一，但目前尚未有科学依据说奶茶会致癌。