Deze week bespreken Laurens, Stefan en Jim in De Beter Worden podcast de vraag die de afgelopen twee jaar vast weleens door je hoofd heeft gespookt: mag ik wel trainen, en zo ja, hoe dan als ik ziek ben? Wat is namelijk beter: toch die ene training doen, terwijl je je eigenlijk niet zo lekker voelt, zodat je conditie niet achteruit holt of kan je beter rust nemen en daarna weer volle bak gaan trainen? Gelukkig voor ons heeft Jim hierop een antwoord. Verder komen er in het komende uur nog handige tips voorbij zoals de ‘nek-check’, waarmee je kan checken hoe ziek je bent en legt Laurens haarfijn uit hoe je een thermometer moet gebruiken. Er schijnt wat verwarring onder de mannen te bestaan waar je deze namelijk nou insteekt… Uiteraard heeft Laurens ook nog interessante anekdotes over o.a. Freire en het fietsen van een helse Alpentocht met koorts. Dus wil jij weten wat je moet doen, wanneer we middenin het griepseizoen zitten of als je corona hebt (gehad)? Luister dan snel deze spiksplinternieuwe aflevering van De Beter Worden podcast.Krijg nu 1 maand gratis Laka fietsverzekering met code “BETERWORDEN”. Ga naar https://laka.co/nl en verzeker je fiets! En doe je dat snel, dan krijg je er twee exclusieve BETER WORDEN x LAKA bidons bij!💥 Trainen maarrrr, pak 4 maanden JOIN en krijg 2 maanden Gratis effectief trainen met de slimme en flexibele JOIN trainingsschema's: https://join.cc/nl/promo/beter-worden...De Beter Worden podcast wordt geproduceerd door Bruno Bobbink, Victor van den Berg en Thessa Neef. Sharen, abonneren, liken, reviews schrijven… Je kent het wel. Alles om als eerste op de hoogte te zijn van nieuwe podcasts én zodat wij beter gevonden worden 🙌 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.