Cuando somos capaces de aceptar que el envejecimiento comienza temprano en la vida y somos capaces de aceptar los cambios biológicos que vienen con es, podemos tomar cartas en el asunto y actuar de acuerdo para nuestro beneficio. Podemos transformar el simple envejecimiento en un envejecimiento saludable. Es decir, podemos adecuar y fortalecer nuestros estilos de vida para poder lograr un mayor bienestar, salud y calidad de vida por medio de estrategias planeadas de cuidado personal, ayuda, y apoyo. 
Para hablarnos de este tema tenemos hoy en el estudio a nuestro querido colaborador el Dr. Rogelio Martinez Wagner, especialista.