Te comparto mi experiencia en el post parto. Tengo 3 hijos y justo ahora estoy pasando eso, mi bebé tiene 3 meses. Te cuento lo que hice y lo que hubiera querido hacer para que este cambio sea lo más bonito y feliz posible. 

Compártelo con una nueva mamá. Expandamos esta comunidad de apoyo entre mamás. 

Cuéntame como te va a ti, mi instagram es @bernayoga

Si quieres saber de mi programa postparto de hipopresivos y yoga ve a bernayoga.com/backtocore 

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