Vi får ofta frågor på temat fertilitet och framför allt vad man kan göra själv för att öka chanserna att bli gravid. Det finns många teorier och ”sanningar” som florerar i sociala medier samtidigt som vi har förstått att många inte känner att de får konkreta tips av vården. I detta avsnittet ger vi därför faktiska råd och tips kring kost och livsstilsfaktorer både för kvinnor och män. Hur stor inverkan har kosten på vår fertilitet?Finns det en poäng att äta D-vitamin om man vill bli gravid?Kan kaffe eller öl påverka mannens spermier?Kan folsyra påverka fertiliteten?Kan en intolerans av exempelvis gluten sänka fertiliteten?Gynekologen & kostrådgivaren Rebecka Kaplan Sturk gästar oss denna veckan. Hon besitter en unik kompetens som gör veckans avsnitt otroligt informativt!Följ oss gärna på Instagram @gynpoddenI samarbete med www.estercare.comProducerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se)Producerat av Silverdrake Förlag i samarbete med Acastwww.silverdrakeforlag.seRedaktör: Marcus Tigerdraake (marcus@silverdrakeforlag.se) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.