Zvládání dlouhodobé karantény je samozřejmě velice individuální záležitost. Přesto existují tipy, na kterých se řada psychologů shodne. Jedním z nich je dodržování jekéhosi denního režimu. Jan Kulhánek k němu přidává ale i takzvanou informační dietu. Jako velký problém pak vnímá protichůdné zprávy od těch nejpovolanějších.