هناك العديد من القرارات التي نأخذها في الحياة وتحدد طبيعة صحّتنا النفسية... وفي غالبية الأحيان نسعى للقيام بما نحب من أجل أن نكون سعداء مهما كلّف الأمر، فكيف نخوض التجارب الجديدة من دون خوف وماهي المهارات التي