心の波の鎮め方～イライラとさよならする方法～

お正月モードもそこそこに、世間はすっかり通常運転ですね。ゆっくり過ごした休日から、忙しい日常に戻ると、心の余裕がなくなりがちです。なんとなーく、「イライラした気持ち」、出てきていませんか？みなさんの「心」が、いつも穏やかで凪いだ湖のようでありますように。そんな願いを込めて、お送りします。