"Förr i tiden så åt alla nyttig mat. Förr i tiden visste alla att man inte ska ha mobilen med sig vid sänggåendet. Så på stenåldern. Då var människorna väldigt noga med att hålla sig i form. De stretchade varje morgon, töjde och bände på sina kroppar. De tränade regelbunden styrketräning och cardio och coreträning.

Och Zumba. Uppförsbacke, och de gjorde också sådan intervallträning varje dag."

Sov Gott!

Somna med Henrik är Sveriges största podcast för dej som har svårt att Somna. Lyssna gratis överallt där du lyssnar på poddar här: https://link.chtbl.com/zbm3jTtD

Henrik Ståhl är skådespelare författare och poddare. Han har varit medverkande och medskapare i många av SVT:s barnprogram bland annat Pomos Piano och Supersnällasilversara och Stålhenrik och har även turnerat i hela Sverige med egenskrivna enmansföreställningen Henrik – en tönt som handlar om mobbning.

Andra teveproduktioner han varit med i är Bella – bland kryddor och kriminella, Tevehuset, Salve, och 2009 års Julkalender i SVT kallad Superhjältejul.

Henrik Ståhl driver sedan 2012 egna produktionsplattformen Kirinaja där han bland annat producerar podcasterna Fides Podcast och Somna med Henrik samt skapar skruvat humoristiskt innehåll på Instagram, TikTok & Youtube.

Orka Plugga Sömn, somna, sömn hypnos youtube, somna med henrik podcast.

Mer om Henrik här... https://linktr.ee/Henrikstahl

Lyssna utan reklam, få extraavsnitt, spellistor med mera på: https://somnamedhenrik.supercast.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.