Ceny żywności są coraz wyższe. Jak kupować, by o siebie dbać, ale nie przekraczać założonego budżetu? I jak jeść zdrowo o tej porze roku, gdy do sezonu na polskie warzywa i owoce jeszcze daleko? Podpowiada Agata Ziemnicka, dietetyczka i psycholożka, prezeska Fundacji Kobiety Bez Diety. A w rubryce "Prawda czy mit" sprawdzamy, czy rośliny strączkowe zawsze wywołują wzdęcia.
Na podcast zaprasza Kasia Staszak