★ Unterstützt den Podcast via Patreon und erhaltet exklusive Bonusfolgen ★---Holt euch das Buch: Breath - Atem: Neues Wissen über die vergessene Kunst des AtmensIn seinem Buch Breath beleuchtet der Autor James Nestor die Sache, die jeder von uns den ganzen Tag macht, aber keiner sich so wirklich drum kümmert: Atmen. Ihr lernt, wieso wir in der modernen Gesellschaft Probleme haben "richtig" zu atmen und was ihr dagegen tun könnt. Neben Tipps wie Simon sein Schnarchen loswird, erfahrt ihr auch wie ihr Sportliche Höchstleistungen bringen könnt. Spannende Folge für jederfrau.- Wim Hof Atmung---Schwarz auf Weiß Rating:Quellen Dichte  F 2/5 &  S 1/5Verständlichkeit F 5/5 & S 5/5Umsetzbarkeit F 5/5 & S 4/5Würde ich weiterempfehlen?  F Ja & S Nein---Feedback, Wünsche und Beschimpfungen könnt ihr uns per Email schicken: feedback@swpodcast.deDu willst mehr lesen und dich mit Gleichgesinnten austauschen? Dann komm in unseren SW Podcast Buchclub Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.