Sixième étape du Noble Octuple Chemin: L'Effort Juste (1/3).Le vénérable Hénépola Gunaratana nous expose ici comment reconnaître nos habitudes mentales malsaines afin de nous en défaire. Il y a donc 10 entraves et 5 obstacles que nous devons identifier afin de les ôter et développer des états mentaux sains.Chapitrage:00:00:26 Introduction00:08:38 Les dix entraves00:14:12 La croyance en un soi permanent00:16:02 Le doute00:20:40 Croyance dans les rites et les rituels00:21:46 L'avidité grossière00:22:21 La haine00:22:39 Le désir subtil d'exister00:24:12 La vanité00:25:05 Agitation et inquiétude00:26:11 L'ignorance00:32:27 Les 5 obstacles00:34:54 L'avidité00:36:34 La malveillance00:37:48 Lourdeur d'esprit et somnolence00:39:06 Agitation et soucis00:39:56 Le douteBibliographie:_ "Les 8 marches vers le bonheur" par le Vénérable Hénépola Gunaratana aux éditions Poche Marabout. Traduction de l'anglais par Gilbert Gauché (https://www.babelio.com/livres/Gunaratana-Les-huit-marches-vers-le-bonheur/1443262).Narration et réalisation: Bruno LégerSoutenez-nous sur PayPal et Tipeee !