Nesta segunda temporada do YogaCast do VVY apresentamos o Asthanga-yoga de Patañjali.

Neste sexto episódio falamos sobre o degrau da Disciplina (niyama), Uma breve apresentação sobre os estágios internos que veremos nos próximos dias.

Espero que goste deste tema. Entre em contato para tirar sua dúvida e até o próximo episódio.

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