Hem kendinden beklediklerine hem de başkalarının senden beklentilerine karşı uyanık ol. Her şeyi tek başına yapman gerektiğini düşünen bir yanın varsa başına gelenlerin bu düşünceyle bir bağlantısı olabilir. Bu bölümde iş hayatımızdaki kişilerle kurduğumuz iletişimden bahsediyor Ece. İletişim mi kuruyorsun yoksa savunmaya veya saldırmaya mı geçiyorsun?  Şiddetsiz iletişimde yargı, etiketleme, eleştiri olmadan karşımızdakinin kelimeleri arkasındaki ihtiyacı duymaya çalışıyoruz. Kırılganlığını göstermeye çalışırken “oversharing” ile aralarındaki çizgiyi aştığı anlardan örnekler verirken seni de gereğinden fazlasını paylaşmaya yatkın olduğun anlarla ilgili uyanmaya çağırıyor, neden paylaşıyorsun? 

Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏

Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit

Flov Studio'yu Instagram'da takip et ve yeni yıla kadar ücretsiz derslere katıl @flovstudio