最特别的五一假期结束了。
身边的朋友，大部分都是在大门不出、二门不迈，不做核酸就见不到人类的生活中度过的。
在这个特别时刻，我通过线上找到了一凡。
2020年，一凡和我一起拍了毕加索大展；2021年，一起拍了安迪·沃霍尔，
我想着今年就是马蒂斯，然后一期一期做下去，收获一期一会的幸福。
可疫情打乱了我的计划。
事实上，疫情打乱了所有人的计划，大家太久太久没有听到好消息了。
我们陷入了一种“居家式抑郁”的情绪中。
哪怕我一些非常大心脏的朋友，都说自己内心波动很大，很难找到让自己持久开心的事情。
在这个时候，如何找到希望疗愈自己，成了每个人的必修课。
那一刻，我想，没人比一凡更适合聊这个话题了。
她是艺术家、教师、央美博士，你看到她的人，听到她的话，都能亲切感受到她身上沉静、温柔的气质。
1个半小时的播客，我们好好聊了——
焦虑的本质是什么？我们如何缓解甚至跑赢焦虑？
我们如何通过体验美好的事物来对抗现实？
吸收艺术的能量，是一种逃避现实吗？
哪些东西，是需要断舍离的？
哪些东西，是可以通过“囤积”塑造自己的？
在盛世繁华的时候要积极进取，在脆弱无助的时刻要韬光养晦。我们可以做哪些来韬光养晦，一点点拾起信心？
相信这是一期非常温暖、疗愈的播客，也希望你相信：百废待兴。
坏的日子一定会结束的。
本期播客你将会听到：
01:33 你有多久没有听到好消息了？
21:58 专注在美好的事物上去对抗现实
29:06 如何治疗匮乏感？
37:40 线下的体验很珍贵，要珍惜
59:11 爱和艺术，人生最关键的两件事
63:44 人们真实的需求到底是什么？
71:57 为什么人要学会记录？
78:23 越动荡，越要韬光养晦
本期制作人员：
监制：李圆脸
后期：男男
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