Wie misst Du Deinen Körperfettanteil? Klar kannst Du würfeln. Vielleicht wäre das sogar genauer, als viele gängige Verfahren.Oder Du findest eine zuverlässige Methodik, die Dir unnötige Umwege und Frust erspart. In dieser Episode erfährst Du alles, was Du über die Körperfettmessung wissen musst. Darunter:Warum Du Deinen Körperfettanteil berechnen solltest.Die 3 gängigsten Verfahren zur Körperfettberechnung – und was sie taugen.Wie genau ist die Hautfaltenmessung wirklich?Wie Du schnell und einfach Deinen Körperfettanteil berechnest – und Messfehler minimierst.So erkennst Du Trends und nutzt sie zu Deinem Vorteil.Wenn wir schon übers “Messen” reden. Das Thema Körperfettanteil berechnen ist nicht alles.SHOWNOTES: https://www.marathonfitness.de/koerperfettanteil-berechnen/​____________📰 Kostenloser NEWSLETTER: Schließ Dich den über 30.000 Dranbleibern an, die über den #DRNBLBR Newsletter wöchentlich neue Ideen tanken, die easy fit machen: Dranbleiber.com.💎 Meine TOP-EMPFEHLUNGEN findest Du hier.*WERBUNG: Infos zum Werbepartner dieser Folge und allen weiteren Werbepartnern findest Du hier.Vielen Dank für Dein Vertrauen.____________Hier sind ein paar weitere Wege, wie ich Dich unterstützen kann.​Kostenlos:Email: #DRNBLBR WeeklyInstagram: @fitnessmitmark​​​Kostenpflichtig:Bücher: Dranbleiben! und Looking Good Naked​​Workouts: #DRNBLBR Bodyweight Circle​Persönliche Betreuung: MarathonFitness Online-CoachingKostenloser Newsletter? Hier eintragen: Dranbleiber.com____________Shownotes und Übersicht aller Folgen.Trag Dich in Marks Dranbleiber Newsletter ein.Entdecke Marks Bücher.Folge Mark auf Instagram, Facebook, Strava, LinkedIn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.