يومياتنا حافلة بالمشكلات والتحديات لكن بعضها مزعج إلى حدود كبيرة قد تشل جوانب كثيرة من حياتنا.إنها الأفكار المزعجة التي تتسلسل إلينا في زحمة الضغوط لتغليف الحياة بطاقة سلبية يصعب التخلص منها مع مرور الأيام.