Zanim został najpopularniejszym dietetykiem w Polsce był swoim pierwszym pacjentem. Dr Michał Wrzosek jako nastolatek ważył 100 kg, z warzyw jadał tylko kechup. Brakowało mu energii i pewności siebie. W cyklu Moja medyczna historia Michał Wrzosek opowiedział o zmianach w swoim stylu życia. Ich efektem jest doktorat z dietetyki, uprawnienia trenerskie i centrum dietetyczne, z którego pomocy skorzystało już ponad 50 tys. osób. Z tej rozmowy dowiesz się, m.in.: - czy naprawdę w czasie posiłków lepiej nie pić wody; - czy śniadanie trzeba zjeść zaraz po przebudzeniu a kolację jak najwcześniej; - czy warto stosować głodówki i detoksy; - jaki sposób odżywiania jest najlepszy według naukowców; - jak bieganie zmienia dietę; - dlaczego warto przeczytać książkę Michała Wrzoska „Nowe zdrowe życie”. Na podcast zaprasza Kasia Staszak.