Zanim został najpopularniejszym dietetykiem w Polsce był swoim pierwszym pacjentem. Dr Michał Wrzosek jako nastolatek ważył 100 kg, z warzyw jadał tylko kechup. Brakowało mu energii i pewności siebie.
W cyklu Moja medyczna historia Michał Wrzosek opowiedział o zmianach w swoim stylu życia. Ich efektem jest doktorat z dietetyki, uprawnienia trenerskie i centrum dietetyczne, z którego pomocy skorzystało już ponad 50 tys. osób.
Z tej rozmowy dowiesz się, m.in.:
- czy naprawdę w czasie posiłków lepiej nie pić wody;
- czy śniadanie trzeba zjeść zaraz po przebudzeniu a kolację jak najwcześniej;
- czy warto stosować głodówki i detoksy;
- jaki sposób odżywiania jest najlepszy według naukowców;
- jak bieganie zmienia dietę;
- dlaczego warto przeczytać książkę Michała Wrzoska „Nowe zdrowe życie”.
Na podcast zaprasza Kasia Staszak.
W cyklu Moja medyczna historia Michał Wrzosek opowiedział o zmianach w swoim stylu życia. Ich efektem jest doktorat z dietetyki, uprawnienia trenerskie i centrum dietetyczne, z którego pomocy skorzystało już ponad 50 tys. osób.
Z tej rozmowy dowiesz się, m.in.:
- czy naprawdę w czasie posiłków lepiej nie pić wody;
- czy śniadanie trzeba zjeść zaraz po przebudzeniu a kolację jak najwcześniej;
- czy warto stosować głodówki i detoksy;
- jaki sposób odżywiania jest najlepszy według naukowców;
- jak bieganie zmienia dietę;
- dlaczego warto przeczytać książkę Michała Wrzoska „Nowe zdrowe życie”.
Na podcast zaprasza Kasia Staszak.