Aquí tienes un curso básico o entrenamiento online, para que puedas ENTRENAR POR TU CUENTA:
en casa sin apenas material,
o en el gimnasio, pero con los conocimientos básicos para que sepas cómo organizar tus entrenamientos.
En la presentación explico:
para quién es el curso
para quién no es
qué material necesitas
en qué partes se divide el curso
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