"Jeśli chcemy czuć większą satysfakcję z życia, musimy zacząć od uświadomienia sobie, że dobrostan sam do mnie nie przyjdzie" - mówi psycholożka Ola Potykanowicz. Ekspertka tego odcinka Zdrowej Rozmowy opowiada o prostych sposobach, które pomagają zwiększać ilość pozytywnych emocji w życiu. A badania naukowców dowodzą, że dobrostan o wiele bardziej zależy od tego, jakie relacje tworzymy z innymi ludźmi niż od genów czy majątku.
Top comments