A veces experimentamos antojos muy fuertes y si estos son de alimentos no tan saludables podemos llegar a maltratar a nuestro cuerpo. Es común sentirnos culpables o molestos cuando perdemos el auto-control ante un antojo y entre más sucede esto, más desconfiamos de nuestro cuerpo o de nuestra habilidad para recobrar la salud. En este corto episodio quiero invitarte a conocer más de los antojos para que puedas entenderlos y saber que realmente son mensajes que tu cuerpo te envía para que lo ayudes a volver a su equilibrio. Tu cuerpo te ama y quiere que vivas desde el bienestar.
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