Willkommen zurück bei der 222. Folge "Beauties & Beasts" – der Podcast, der dir die ungeschminkten Stories aus der Bodybuilding-Welt direkt aufs Ohr gibt! Heute haben wir was Besonderes für dich: Johanna und Lukaschmir plaudern über ihre frischen Erlebnisse bei den letzten beiden Wettkämpfen in Polen und bei der Dennis James Classic. Was für eine wilde Fahrt, Leute! "Ehrlich, diese Erfahrungen haben uns nicht nur zusammen geschweißt, sondern auch als Athleten und Menschen vorangetrieben", gibt Johanna zu bedenken. Wir reden darüber, wie die kniffligen Zeiten unser Denken geschärft und unsere Komfortzonen aufgeblasen haben – und das nicht nur während der ersten 10 Wochen Diät, sondern fürs ganze Leben. Denn ja, die Skills, die du beim Bodybuilding aufbaust, sind nicht nur für die Bühne Gold wert. "Das verbindet das Bodybuilding mit dem echten Leben ...", und genau diese Verbindung wollen wir mit dir teilen. Wenn du's richtig anpackst und immer wieder die Gelegenheit ergreifst, über dich hinauszuwachsen, dann kann dich das, was du im Gym lernst, im echten Leben richtig weit bringen. Schnall dich an für eine emotionale Achterbahnfahrt, die dich durch unsere Ups und Downs führt und dir zeigt, wie wir gelernt haben, jede Challenge als Chance zu sehen. Bist du bereit? Dann hör rein und lass dich inspirieren! Ihr findet den neuen Online-Shop HIER Ihr findet Lukas im Internet hier: IG ⁠⁠@lukaschmir⁠⁠ Ihr findet mich auf Social Media hier: IG ⁠⁠@Johanniii_⁠ ⁠⁠⁠Alle Infos zum Podcast findet Ihr hier: IG ⁠⁠@Beauties⁠⁠&Beasts Auf eure Rückmeldung und euer Feedback freue ich mich bereits heute.Viel Spaß beim Hören wünscht euch Johanna Dürr #BodybuildingLife #FitnessJourney #CompetitionPrep #IFBBPro #WorkoutMotivation #FitnessPodcast #StrengthTraining #MuscleBuilding #GymTalk #PersonalGrowth #MindsetMatters #FitnessChallenges #BodybuildersOfYouTube #Weightlifting #HealthyLifestyle #FitnessCommunity #SportsPsychology #GymInspiration #CompetitiveBodybuilding #PrepLife #AthleteInsights #BodybuildingTips #GainsJourney #GymLife #ProAthletes #BodybuildingContest #MindBodySpirit #PhysicalFitness #TrainingDiary #LifeLessonsFromTheGym