Dans cet épisode, nous donnons la parole à Marion, patiente de Make Me Healthy afin qu'elle puisse vous raconter son rééquilibrage alimentaire, son histoire et son parcours. Au cours de cet épisode, cette jeune étudiante de 21 ans partage son mal-être dans ce corps qu'elle ne reconnaissait plus et comment elle était focalisée sur sa perte de poids avec un objectif de -15kg. Grâce à sa diététicienne, Marion a pris conscience des changements bénéfiques mis en place et a apprécié découvrir les produits de saison, choisir avec attention ses ingrédients, réapprendre à cuisiner mais aussi manger en pleine conscience ou encore réduire son gaspillage alimentaire. Grâce à ce déclic, Marion a également pu observer d'autres changements que ce soit sur le plan physique (beauté de ses cheveux, ongles et peau) comme sur son comportement (énergie nouvelle, reprise du sport, disparition des fringales et des pulsions). Cette jeune fille issue d'une famille de gourmands partage sa surprise quant aux quantités importantes de ses assiettes mais aussi comment elle a géré l'appel du sucre, les phases de stagnation et ses émotions. Passant ainsi de la honte à prendre soin d'elle à la fierté de mettre en place ces changements, Marion assume aujourd'hui être très épanouie dans son alimentation !
Avec nos excuses pour les bruits de notre voisin en plein travaux...

Crédit audio : 

Titre:  Naya
Auteur: HaTom
Source: https://www.youtube.com/channel/UC0JeACmSYU4Mt_Vozs4bFoQ
Licence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.fr
Téléchargement (9MB): https://auboutdufil.com/?id=578