這幾天新冠病毒疫情持續延燒，還記得剛爆發的那幾天超市瘋狂的搶物資

、原本會從早上營業到黃昏的市場也在中午前物資就被掃空，這幾天應該還好了，除了泡麵被掃光之外。

現在這個時候要如何防疫 已經成了熱門話題

大家都知道要勤洗手 、戴口罩、酒精消毒，但是這些還不夠，因為這些只是外部的防護而已，如果病毒不小心入侵體內 那該怎麼辦呢 ?

目前是沒有非常好的特效藥可以治療的，我們唯一能靠的就是自己的免疫系統，透過免疫細胞，幫助你擊退細菌 病毒，所以提升免疫力與外部注意衛生、勤洗手 戴口罩 是非常重要的。

所以今天會來跟大家聊聊，如何透過生活習慣，來幫你提升免疫力.