Instruções do Yoga

Uma Jornada de Mudanças necessárias para seu autodesenvolvimento.

A série de sete episódios que teremos a seguir abordará o conhecimento filosófico e prático do yoga com o intuito de possibilitar a prática do autoconhecimento no seu dia-a-dia.

A metodologia que ofereço aqui é simples e segue num passo-a-passo para que você possa praticar e alcançar objetivos reais em curto prazo. O primeiro passo geralmente é o mais difícil de ser dado. Mas, será o que te fará ir adiante, acredite, pois você verá que é possível.

Você pode ler o artigo sobre o tema neste link.