I gennemsnit rører vi ved vores telefon 2.617 gange dagligt. Skriver, tjekker, læser, scroller. Det er bare et lille ryk med tommelfingeren. Men over halvdelen af os ville ønske, vi kunne lade være. For tiden går fra øjenkontakt, en færdiglæst bog, leg, nærvær og fordybelse. Men selv med den erkendelse og ønsket om mindre mobiltid, så er det åbenbart ekstremt svært at lægge telefonen væk - holde fingrene i ro - eller slette en app. Jakob Sorgenfri Kjær, journalist på Politiken og forfatter til bogen "Kig op", fortæller hvordan mobilen gik fra et praktisk hjælpemiddel til en dårlig vane.
Vært: Anna Ingrisch.
Program publiceret i DR Lyd d. 23. februar 2025.