En este episodio te comparto lo que causa el estrés en nosotros y como podemos cambiar esto con 5 tips sencillo y fáciles de hacer que vas a amar!
Comparte este episodio con tus seres queridos. Espero de corazón que le sirva a muchos.
Cuéntame en instagram como te sentiste, estoy como @bernayoga.
Recuerda que el curso gratuito de meditación lo puedes hacer desde mi página bernayoga.com
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