Comment j’ai apprivoisé la gratitude

  Si vous travaillez sur vous et que vous vous intéressez au développement personnel, on vous l’a probablement déjà dit. Une des clés pour améliorer votre bien-être, c’est de pratiquer la gratitude.

Dit comme ça, cela paraît très simple. Pourtant, quand on commence à pratiquer, cela n’est pas si évident, du moins au début.

Qu’est-ce que la gratitude ? Peut-on apprendre à être reconnaissant ?

Dans cet épisode, je vous raconte mon cheminement pour apprivoiser cette étrange émotion.

Si la pratique de la gratitude vous semble difficile, j’espère que vous serez rassuré en écoutant cet épisode !

N’hésitez pas à venir me faire part de vos réflexions sur la page facebook du podcast, je vous lirai avec grand plaisir :

https://www.facebook.com/Le-voyage-intérieur-de-Lucie-Le-Podcast-110324688478098

Bonne écoute !