Tust du dir schwer damit, Lob anzunehmen? Stehst du selten für deine Bedürfnisse ein? Machst du Dinge nicht, weil du Angst hast, zu scheitern? Das sind alles Hinweise auf einen geringen Selbstwert. Was Selbstwert ist und wie man ihn fördert erklärt die Psychotherapeutin Katharina Henz.

Katharina Henz ist systemische Psychotherapeutin in Wien. Sie hat Soziologie studiert und war schon 2x zu Gast in Erklär mir die Welt (#156, #104).

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• Audio: Dominik Lanterdinger, Audio Funnel 
• Video: Alexander Coman, Domotion
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• Musik: Something Elated by Broke For Free, CC BY
• Beatbox am Ende: Azad Arslantas