Prawie 30 proc. osób doświadczy zaburzeń lękowych przynajmniej raz w życiu. Co jest przyczyną patologicznych lęków, jaki mają wpływ na organizm i jak sobie z nimi radzić? Czym różni się lęk od strachu? Dlaczego niepokój przychodzi o trzeciej nad ranem? Jak opanować "złe" myśli? Na podcast zaprasza Margit Kossobudzka.