A meditação impacta sua vida! 

Aula 3

Episódio com abordagem dos conceitos da prática.

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Existe um equilíbrio onde suas emoções, seus pensamentos, suas percepções convergem para a transformação pessoal. Daí, a ansiedade, o temor e o vazio de sentido são impactados pela gradual tomada de consciência com mindfulness.

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Uma análise temática da ciência do Yoga: A qualidade de nossas vidas depende da qualidade de nossos pensamentos.  Há mais de cinco mil anos, vários princípios do conhecimento foram apresentados por Krishna na Bhagavad-gita, em meio à uma incalculável batalha com reflexos também no nível psicológico e existencial. Nos dias atuais, o temor tem tomado conta da humanidade, porém podemos compreender o que há por traz desta realidade aparente em que vivemos. O conhecimento é essencial para que possamos superar todas as adversidades advindas na vida moderna.

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