✨Une étape pas simple pour moi aujourd’hui : le lâcher-prise !

Pour être honnête, combien d'entre vous se sentent irrités quand on vous dit, "Lâche-prise, ça te fera du bien" ? 🙋‍♀️

Je le sais car j'étais l'une d'entre vous. Pour moi, c’était littéralement à une invitation à plonger dans un précipice, suspendue à une falaise par mes propres peurs et incertitudes.

Puis, en 2017, tout a changé. Un accident, une parenthèse inattendue et anxiogène dans ma vie. Et un souvenir d’enfance me revient : celui d'un pompon sur un manège ; attraper le pompon offrait un tour gratuit - une joie simple mais sincère. Et pour attraper ce pompon, il fallait que mes mains soient libres...

C'est là que j'ai eu cette révélation. Dans le tourbillon de la vie, si nos mains, notre esprit et notre cœur sont encombrés par le passé, comment pouvons nous saisir les merveilleux cadeaux que le présent nous offre ? 🎁

Le lâcher-prise, c'est justement cela : LÂCHER ce qui nous encombre pour PRENDRE le cadeau de la vie. Cela signifie aussi d'arrêter de dicter à la vie ses actions et d'ouvrir nos bras à ses surprenantes offrandes.

Je vous l'avoue, cet apprentissage n'est ni simple, ni facile et toujours en cours. Je suis loin d'être la 1ère de la classe dans cette matière,  mais tant pis !

J'ai compris que je pouvais lâcher ce besoin de perfection pour prendre davantage de bien-être et d'apaisement ce qui inévitablement en me réconciliant avec moi entraînent davantage de confiance en moi.

Dans ce podcast je vous offre des techniques, des astuces et des défis pour y parvenir.

Cliquez, écoutez, et lâchez-prise !   ✨

 

Citation   "Le lâcher-prise, c'est accepter de danser avec la vie plutôt que de toujours essayer de la diriger. C'est reconnaître que la mélodie peut parfois changer, et que c'est à nous d'ajuster nos pas en conséquence. Chaque pas, chaque mouvement, chaque geste est un cadeau à saisir et non une erreur à craindre. Alors, dansez, dansez comme si personne ne regardait, parce qu'au final, l'important n'est pas la perfection de la danse, mais le plaisir qu'elle nous procure." - auteur inconnu