לרוץ עם הנכדים בגיל 80?
2 אנשים שונים, עם אותו רקע, נודלו באותה עיר, שהגיעו לגיל השלישי- אחד מהם סיים כשהוא בקושי עומד על הרגליים עם מגוון שלם של בעיות ותרופות, והמוח לא חד כמו פעם, בעוד השני? מרגיש חזק, מוח מתפקד, והגוף שלו יכול לשאת אותו בקלילות ממקום למקום בעודו נהנה מזמן איכות עם המשפחה שלו...
מה ההבדל בינהם? למחקרים בנושא של אריכות ימים הושקעו ומושקעים מילארדי דולרים כל שנה, וברור לכולנו שיש כמה פעולות והרגלים שאנחנו יכולים להתחיל להטמיע כבר מהיום- כדי לשפר את איכות החיים והבריאות שלנו בהווה ובעתיד. אבל איפה מתחילים?
בפרק הזה ראייתי את אביב גיל, האיש המדהים הזה שלא מפסיק לחקור וללמד את נושא הבריאות והריפוי הטבעי, הוא פירק לנו לפעולות פשוטות ליישום- 3 דברים חשובים מאוד, שיכולים לעשות הבדל משמעותי בבריאות ובאיכות החיים שלנו.
דיברנו בפרק על:
- גישה נכונה מול החיים- לחיזוק הנפש והגוף.
- הרגל חדש שקשור לתזונה- מפורק לפעולה מיידית לישום.
- איך להתחיל לחזק את הגוף גם למי שרחוק מפעילות גופנית.
- בסוף הפרק ארזנו לכם את הכל- ואפילו הצענו מתנה מיוחדת מגיל.
קישורים:
לאתר של אביב גיל: https://www.stayyoung.live/
לעמוד האינסטרגם של אביב גיל: https://www.instagram.com/avivgil_stayyoung/
לינקים לתכנים ולתהליכים של דן:
לפינת הריפוי השבועית (תוכן ייחודי מדן ותזכורות על הפרקים אחת לשבוע) - כנסו לקבוצת הוואטסאפ *סודות הריפוי העצמי* בלחיצה כאן.
רק לצופי ומאזיני הפרק הזה! הטבה מיוחדת- מקבלים קורס ״צום לסירוגין״ של אביב גיל- בהרשמה לתכנית הליווי של דן- מהקישור הזה:
לתהליך השלם לריפוי עצמי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/course?ref=POD39
להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על:
https://pro-a.co.il?ref=pod39