- "Salut ça va ?" 
- "Non et toi ?"

Il y a ces périodes dans la vie où rien ne va.... D'autres, où tout semble être au beau fixe, mais où on ne se sent pas bien du tout.

Dans cet épisode, je vous partage mes astuces pour retrouver peu à peu la flamme quand on l'a perdu. Pour cela, je fais appel à ma propre expérience, notamment sur ces cinq dernières années (au cours desquelles j'ai bien morflé^^), ainsi que mes apprentissages via le coaching, le podcast, et puis la vie , tout simplement ! 

⚠️ Je ne parle pas ici de dépression, mais plutôt de passages de déprimes/moments "moins bien".  Les thérapies sont nécessaires à suivre et complémentaires à ce dont on parle ici. 

Envie de vous rebooster ? C'est parti pour une sélection de mes meilleurs 🔥 tips ! 

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