زيادة الوزن عواقبه كثيرة على الصحة النفسية والبدنية , وتحدي إنقاص الوزن ليس بالأمر الهين وعندما تصل إليه يكون الشخص في حالة نفسية جيدة , نفسيتي تستعرض نماذج مثالية لقهر زيادة الوزن.