Espíritu de superación, alto rendimiento y bienestar, con Endika Montiel | Episodio 360
Desde que tenía 7 añitos Endika Montiel soñaba con ser futbolista profesional ⚽
No se le daba nada mal, pero cuando empezaba a destacar le diagnosticaron un problema de crecimiento.
Si quería seguir progresando en el mundo del fútbol iba a tener que hacer un esfuerzo extra para compensar lo que la genética no le había dado de fábrica.
No es fácil inculcar valores como la disciplina y el espíritu de superación en un adolescente que está en plena edad del pavo (créeme, te lo dice un padre que tiene mellizos de 15 años…)
Pero Endika lo hizo.
Empezó a compaginar sus entrenamientos de fútbol con sesiones cada vez más exigentes en el gimnasio y al final todo ese trabajo dio sus frutos.
El chaval que no tenía cuerpo para ser futbolista llegó a la Segunda División B española (una de las más exigentes del fútbol mundial).
Pero resulta que a Endika el fútbol ya se le había quedado corto porque en su proceso de transformación había descubierto la ciencia del alto rendimiento y el bienestar.
Empezó a formarse formalmente en nutrición celular, fisiología del entrenamiento, microbiota intestinal y suplementación deportiva, y en 2010 empezó a poner sus conocimientos al servicio de atletas profesionales y personas corrientes que quieren rendir más 💪
En paralelo siguió superándose físicamente llegando a proclamarse campeón de fitness de Euskadi y Mr. Olympia, y en 2020 publicó el libro Ayuno Consciente: Una práctica de Autoconocimiento 4.0.
En el programa de esta semana vas a descubrir de la mano de Endika Montiel cómo mejorar tu rendimiento físico y tu estética corporal (lo que se ve por fuera) empezando por trabajar tu mentalidad, tu salud y tus hábitos (lo que va por dentro).
¿La clave? El espíritu de superación…
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Gracias por escuchar y espero que disfrutes del programa.