Ece ve sürpriz konuğu bu bölümde kahve ve kafeinin etkileri ile başladıkları sohbetlerini YouTube'da içerik üretmenin nereye gittiğiyle ilgili noktalasalar da bu seriye devam edeceklerinin sinyallerini verdiler. Kafein aslında nedir, uyumak ve verimli uyumak arasındaki fark nereden doğuyor, melatonin hormonu dışarıdan alınabilir mi, mükemmeliyetçilik ve hemen işe koyulma ve çok daha fazlasına değindiler. Gelecek bölümleri kaçırmamak için podcaste abone olmayı unutmayın.

Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için online.flovstudio.com 🙏

Ece'yi Instagram'da takip etmek için tıkla 👀 @ecetargit

Flov Studio'yu Instagram'da takip et, ilham al, sürprizleri kaçırma @flovstudio