In dieser Folge spricht Mark mit der Fastenexpertin Dr. Sabine Rinke. Sabine begleitet seit Jahrzehnten Menschen beim Fasten. In dieser Folge geht es um die Bedeutung der Ernährung für ein gesundes Leben und wie Fasten dazu beitragen kann.

Themen:

• Was Intervallfasten bewirken kann
• Warum das Mikrobiom so wichtig ist
• Wie Fasten die Zellerneuerung fördern kann
• Tipps für eine gesunde Ernährung

Gast:
Dr. Sabine Rinke

Kontakt:
Mark Hartmann
mark@bta-pod.com