In dieser Folge spricht Mark mit der Fastenexpertin Dr. Sabine Rinke. Sabine begleitet seit Jahrzehnten Menschen beim Fasten. In dieser Folge geht es um die Bedeutung der Ernährung für ein gesundes Leben und wie Fasten dazu beitragen kann.Themen:Was Intervallfasten bewirken kannWarum das Mikrobiom so wichtig istWie Fasten die Zellerneuerung fördern kannTipps für eine gesunde ErnährungGast:Dr. Sabine RinkeKontakt:Mark Hartmannmark@bta-pod.com