״נוסחת ההתפכחות״ לאיך להפסיק לחיות חיים של אחרים ולחיות את שלך:
רצונות וצרכים של אחרים מגיעים לפניך? מטריד אותך מה יחשבו עליך? קשה לך לפעמים להגיד לא? צריך תירוצים כדי לקחת הפסקה?
ידעת שדפוס ״הריצוי״ הוא בכלל לא אשמתנו? זה מנגנון אוטומטי שפועל במוח שלנו וגורם לנו לאבד את עצמנו...
אבל זה לא חייב להמשיך להיות ככה,
בפרק הזה-
- איך ריצוי בא לידי ביטוי
- מה קורה במוח ומערכת העצבית בזמן ריצוי
- מה המצב הבריא ואיך מגיעים אליו?
- תכנית פעולה מפורטת לשלבים לריפוי הריצוי לתמיד.
קישורים:
פרק מומלץ שבטח יענין אותך: ״איך להתחבר לעצמך״: https://selfheal.co.il/podcast-ep/59/
מדיטציה לשחרור מיידי מסטרס: https://youtu.be/hxrfy0ISd_A?si=IvplLzx-66Vd4iUe&t=2013
במיוחד למצב! כל הקורסים ב33% הנחה - https://selfheal.co.il/course?ref=POD77
לקורס תודעת שפע במחיר מוזל: https://pro-a.co.il/shefa?ref=Pod77
לתוכן מחזק ריפוי בין הפרקים של הפודקאסט:
לעמוד האינסטגרם של דן: https://www.instagram.com/dan_lustig_freedom/
לפינת הריפוי השבועית (תוכן ייחודי מדן ותזכורות על הפרקים אחת לשבוע) - כנסו לקבוצת הוואטסאפ *סודות הריפוי העצמי* בלחיצה כאן: https://rebrand.ly/wtspGroUp
לעבור תהליך עם דן:
לתהליך השלם לריפוי עצמי, תכנית הליווי של דן: https://selfheal.co.il/course?ref=POD77
להגשת מועמדות לתכנית הכשרת המטפלים ברפואת על: https://pro-a.co.il?ref=pod77