Après un exemple très simple de la vie de tous les jours où tu pourrais t'y reconnaitre, je m'attaque à 3 domaines de ta vie
✅ Le minimalisme mental : comment te libérer de la place dans le cerveau pour avoir plus de créativité et être plus serein ?
✅ Le minimalisme digital : comment te dégager du temps en réduisant ta consommation du digital ?
✅Et enfin, le minimalisme amical : comment faire de la place dans ton carnet d'adresses pour mieux t'épanouir avec tes "vrais" amis ?

Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la Newsbetter car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀.
Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir !  🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.

Sylvain