avatar

Ulrika Björkstam - Resilienssi ja itsemyötätunto

Takakansi-podcast - kiireettömiä kohtaamisia kirjojen, lukemisen ja kirjoittamisen äärellä
Takakansi-podcast - kiireettömiä kohtaamisia kirjojen, lukemisen ja kirjoittamisen äärellä
Episode • May 15 • 1h 28m
Keskustelimme resilienssivalmentaja Ulrika Björkstamin kanssa hänen kirjoittamistaan kirjoista, joista viimeisin eli Kehitä resilienssiä antaa paljon keinoja ja ajatuksia omien resilienssitaitojen tutkimiseen ja kehittämiseen. Puhuimme myös resilienssin eri osatekijöistä, ja niihin kaikkiin liittyvästä itsemyötätunnosta. Ja toki myös kirjoista ja lukemisesta. Kiitos vierailusta Ulrika!

https://www.ulrikabjorkstam.com/

Kuva: Heidi Strengell

Takakansi-podcast

Some ja www:
Instagram: https://instagram.com/takakansipodcast
Facebook: https://facebook.com/takakansipodcast
Takakansi.fi https://takakansi.fi

Tuottaja Marko Suomi:
https://instagram.com/markosuomi
https://linkedin.com/in/markosuomi

Tunnusmusiikki:
Bucket - No More Than Human
https://bucketpunk.bandcamp.com/album/always-chasing-greener-grass
https://www.instagram.com/bucketpunks/

Switch to the Fountain App