Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho
Joni JaakkolaHyvinvointialan yrittäjä, työhyvinvointivalmentaja ja luennoitsija Joni Jaakkolan sohvafilosofisia ajatuksia terveydestä, hyvinvoinnista, suorituskyvystä ja väkevästä elämästä. joni@optimalperformance.fi, www.optimalperformance.fi, www.opcenter.fi
Kaisa Jaakkola - Miten pysäytät hyvinvoinnin syöksykierteen?
Mar 18 • 1h 16m
Erno Polus - Millä metodeilla kroppa, nuppi ja hyvinvointibusiness kuntoon?
Dec 24, 2024 • 1h 7m
Anne Penttinen - Miten mutsit pysyy hyvässä kunnossa ympäri vuoden?
Dec 17, 2024 • 1h 6m
Nina Lyytinen ja Satu Pihlaja - Manipulaation monet kasvot
Dec 3, 2024 • 1h 4m
Maria ja Tommi Kangaskortet - Mistä syntyy helpompi hyvä arki ruuhkavuosissa?
Nov 26, 2024 • 1h 2m
Harri Gustafsberg - Miten tulet mielen mestariksi?
Oct 29, 2024 • 1h 1m
Joni Jaakkola - Kaikki onnistuneen elämäntapamuutoksen tekemisestä
Oct 22, 2024 • 1h 6m
Marika Kontturi - Aloittaminen, aikaansaaminen, ponnistelu ja pitkäjänteisyys
Oct 15, 2024 • 1h 2m
Johanna Pohjola - Miten pääset vapaaksi haitallisesta miellyttämisestä?
Oct 8, 2024 • 1h 0m
Lotta Heikkeri - Näin hurahdat liikuntaan aikuisiällä
Oct 1, 2024 • 1h 2m
Henri Tuomilehto - Nukkumisen taito: näin nukut paremmin ja pysyt virkeänä
Sep 17, 2024 • 1h 2m
Viivi Jokela - Tietoisuuden herääminen itselle
Sep 10, 2024 • 1h 6m
Miia Klärich - Miten treenistä tehdään elämäntapa kiireisen arjen keskellä?
Sep 3, 2024 • 1h 0m
Susanna Ylinen - Miten liikkua aktiivisesti koko perheen voimin?
Aug 27, 2024 • 1h 1m
Sirke Virkkunen - Miten rakennetaan vahva ja lihaksikas vartalo?
Aug 6, 2024 • 1h 12m
Kaisa Jaakkola - Miten palaudut OIKEASTI vapaalla?
Jul 16, 2024 • 1h 2m
Laura Karavirta - Miten kannattaa liikkua, jotta keho voi hyvin?
Jul 9, 2024 • 1h 1m
Tomi Jaakkola - Mitä jokainen meistä voi oppia Fighter Mindset -ajattelusta?
Jul 2, 2024 • 1h 1m
Sami Kalaja - Miten ihminen oppii ja ylläpitää taitoja?
Jun 25, 2024 • 1h 0m
Tomi Kokko - Irti oravanpyörästä ja uudenlaisen elämän rakentaminen
Jun 18, 2024 • 1h 17m
Timo Haikarainen - Hämmästyttävää lihaskasvua ja rasvanpolttoa
Jun 11, 2024 • 1h 14m
Niina Rita - Mitä on elämäntyyliväsymys ja miten siitä pääsee eroon?
Jun 4, 2024 • 1h 0m
Lari Karjula - Jaksa paremmin työssä, vapaalla ja elämässä muutenkin
May 14, 2024 • 1h 4m
Jori Kota-aho - Suuri ja mahtava liikkuvuusjakso: miksi, miten ja milloin?
May 7, 2024 • 1h 11m
Satu Pihlaja ja Antti Niemi - Muutoksen sudenkuopat ja onnistumisen kulmakivet
Apr 23, 2024 • 1h 2m
Kaisu Paulanto - Keskittymiskyky, sosiaalinen media ja mielenterveys
Apr 16, 2024 • 1h 20m
Kukka Laakso - Hyvinvointialan evoluutio ja oman hyvinvoinnin parantaminen
Mar 26, 2024 • 1h 2m
Elina Sillanpää - Mikä meitä vanhentaa ja voiko asialle tehdä jotain?
Mar 19, 2024 • 1h 5m
Leo Stranius - Mitä tekisit jos sinulla olisi 100 elinpäivää jäljellä?
Mar 5, 2024 • 1h 2m
Aapo Räntilä - Miten rakennetaan vahva, nopea ja suorituskykyinen vartalo?
Feb 27, 2024 • 1h 0m
Janne Kanervisto - Näillä opeilla unen määrä ja laatu kuntoon
Jan 23, 2024 • 1h 7m
Pekka Tölli - Arvosta itseäsi ja toisia - sillä on iso vaikutus hyvinvointiin
Jan 16, 2024 • 1h 3m
Tommi Ikonen - Miten elämäntapamuutos kannattaa tehdä, jotta onnistuu?
Jan 2, 2024 • 1h 5m
Taina Kalliokoski - Olemmeko me oman onnemme seppiä?
Dec 19, 2023 • 1h 4m
Noora Hintsa - Tapojen muuttaminen, motivaatio ja itsekontrolli
Dec 12, 2023 • 1h 14m
Katri Kilpiäinen - Suorittaminen, jaksaminen ja voimavarat
Dec 5, 2023 • 1h 1m
Riku Aalto - Mikä haastaa työssä jaksamista ja miten ongelmat korjataan?
Nov 28, 2023 • 1h 11m
Aku Visala - Voiko ihminen "vain päättää" laittaa itsensä hyvään kuntoon?
Nov 21, 2023 • 1h 20m
Anne Haikola - Tunteiden anatomia: mitä, missä, miten ja milloin?
Nov 7, 2023 • 1h 8m
Erik Sandström - Miten saavuttaa hyvinvoinnin mestaruus?
Oct 31, 2023 • 1h 16m
Evgeni Suokas - Burnout-vaaran merkit ja mistä syntyy tasapainoinen arki?
Oct 17, 2023 • 1h 7m
Matias Nikula - Tavoitteena vahva kroppa - miten sen voi saavuttaa?
Oct 3, 2023 • 1h 1m
Veera Niskanen - Miten pitää huolta hyvinvoinnista kun se on TODELLA vaikeaa?
Sep 26, 2023 • 1h 4m
Joni Ihalainen - Mielenharjoittelu arjessa – Mitä, miksi ja käytännön vinkit
Sep 12, 2023 • 1h 12m
Saara Nolvi - Miksi yksi onnistuu pysyvässä elintapamuutoksessa ja toinen ei?
Aug 29, 2023 • 1h 6m
Anniina Virtanen - Miten psykologinen palautuminen onnistuu työssä ja vapaalla?
Aug 22, 2023 • 1h 8m
Kipa Tiivola - Mielen merkitys onnistuneessa elämäntapamuutoksessa?
Aug 15, 2023 • 1h 3m
Fatima Witick - Kaikkien kannattaisi liikkua mutta miten se saadaan onnistumaan?
Aug 8, 2023 • 1h 22m
Mia Jokiniva - Palaudu paremmin - hengitys, uni, stressinhallinta ja mielen keinot
Jul 25, 2023 • 1h 10m
Pauli Forma - Työelämä musertaa monen jaksamisen, mitä sille pitäisi tehdä?
Jul 11, 2023 • 1h 7m
Anni Vuohijoki - Ammattiurheilijan arki ja elämä sen jälkeen
Jul 4, 2023 • 1h 1m
Matti "Masa" Vestman - Painonnostoa koko kansalle! - Mutta miksi?
Jun 20, 2023 • 1h 2m
Jukka Mäennenä - Voimaharjoittelu - Teoriasta parhaisiin käytäntöihin
Jun 13, 2023 • 1h 1m
Miia Huitti - Miten stressi kesytetään?
Jun 6, 2023 • 1h 4m
Katarina Tunturi - Mitä onnistunut elämäntapamuutos edellyttää?
May 16, 2023 • 1h 12m
Teemu Ollikainen - Miksi meidän kannattaa tehdä vaikeita asioita?
May 2, 2023 • 1h 11m
Antti Peltonen - Kuka olen? Itsetuntemus hyvän elämän kivijalkana
Apr 25, 2023 • 1h 2m
Harri Gustafsberg - Paineensietokyky, mielen taidot ja hyvän elämän rakentaminen
Apr 18, 2023 • 1h 7m
Johanna Vilmi ja Veera Virintie - Miten saat keskittymiskykysi kuntoon?
Apr 4, 2023 • 1h 3m
Mikko "OJ" Ojanen - Tuuppaaminen: elämäntapamuutoksen salainen ase
Mar 28, 2023 • 1h 17m
Petri Keskitalo - Miten Suomen kansa saadaan liikkumaan?
Mar 21, 2023 • 1h 3m
Heidi Kinnunen - Alkoholi ja uni
Mar 14, 2023 • 55m
Vilho Ahola - Hyvinvoinnin haasteet nyky-yhteiskunnassa
Feb 28, 2023 • 1h 8m
Jessica Reiman - Mistä syntyy hyvinvointi, suorituskyky ja motivaatio?
Feb 21, 2023 • 1h 7m
Kirsi Pietiläinen - Miksi paino nousee helposti ja pudottaminen on vaikeaa?
Feb 14, 2023 • 1h 1m
André Heikius - Mitä kaikkien olisi hyvä ymmärtää painonhallinnasta?
Jan 31, 2023 • 1h 5m
Laura Sokka - Olemmeko ymmärtäneet stressin vähän väärin?
Jan 24, 2023 • 1h 10m
Minna Martin - Hengityksen avulla terveyttä, hyvinvointia ja tasapainoa elämään
Jan 17, 2023 • 1h 7m
Levi Earl - Suorituskyvyn maksimointi, valmentaminen ja yrittäjän arki
Jan 10, 2023 • 1h 7m
Lauri Nummenmaa - V*tutus, tunteet ja pahuus - mistä kyse?
Jan 3, 2023 • 58m
Elisabet Lahti - Sisu - mistä kyse ja miten se auttaa meitä onnistumaan?
Dec 20, 2022 • 1h 5m
Iiro Korhonen - Miten teet elämässäsi läpimurron?
Dec 6, 2022 • 1h 14m
Kalle Lehtinen - Uusi harrastus on hyvinvoinnin ja energisen arjen pelastaja
Nov 29, 2022 • 1h 8m
Anu Tevanlinna - Muutos mielessä - Kohti omannäköistä elämää
Nov 22, 2022 • 1h 5m
Anu Tevanlinna - Muutos mielessä - Kohti omannäköistä elämää
Nov 22, 2022 • 1h 5m
Tuomas Rytkönen - Voimaharjoittelu, lihaskasvu ja suorituskyvyn parantaminen
Nov 15, 2022 • 1h 13m
Satu Pihlaja - Muutosvastarinta, mistä se johtuu ja miten sen voi voittaa?
Nov 8, 2022 • 1h 16m
Emilia Kujala - Suorittajan mieli, ylikontrolli, armollisuus ja hyvinvointi
Nov 1, 2022 • 1h 5m
Jukka Harju - Miten parantaa hyvinvointia ja rakentaa ura hyvinvoinnin parissa?
Oct 18, 2022 • 1h 14m
Tatu Varpukari - Alkoholi, alkoholismi, raittius ja hyvä elämä
Oct 11, 2022 • 1h 4m
Hanna Haveri - Planetary health ja palautuminen
Sep 27, 2022 • 1h 3m
Erno Polus - Tolkun metodit hyvinvointiin ja elämäntapamuutokseen
Sep 13, 2022 • 1h 8m
Laura Valli - Mitä on resilienssi, mistä se syntyy ja miten se auttaa meitä?
Sep 6, 2022 • 1h 9m
Jari Hietaniemi ja Antti Niemi - Näin johdat itseäsi hyvässä elämässä
Aug 30, 2022 • 1h 4m
Olli Tikkanen - Treeni, liikunta, aktiivisuus ja liikkumisen suositukset
Aug 23, 2022 • 1h 6m
Janne K. Jääskeläinen - Miten menestyä yrittäjänä ja rakentaa hyvä työura?
Aug 16, 2022 • 1h 5m
Benjamin Pitkänen - vegaaniruokavalio, veganismi ja eläinten oikeudet
Aug 9, 2022 • 1h 26m
Kaisa Jaakkola - Miten välttää ylikierrokset, väsymisen ja uupumisen?
Aug 2, 2022 • 1h 1m
Joel ja Eerik - Mitä oppeja tarttui mukaan 3kk elämäntapamuutoksesta?
Jul 26, 2022 • 1h 2m
Tytti Kerttula - Työssä jaksaminen työterveyslääkärin näkökulmasta
Jul 19, 2022 • 1h 4m
Ansku Kangas - Tee edes jotain!
Jul 12, 2022 • 1h 3m
Otto Kronqvist ja Joonas Vaarala - Miten luonto parantaa hyvinvointiasi?
Jul 5, 2022 • 1h 13m
Anne ja Sara - Mitä oppeja tarttui mukaan 3kk elämäntapamuutoksesta?
Jun 28, 2022 • 1h 20m
Krista Pohjanlehto ja Heta Kärki - Miten voida hyvin ruuhkavuosien keskellä?
Jun 21, 2022 • 1h 4m
Nina Uusitalo - Aivotaidot - mitä, missä, milloin ja miten?
Jun 14, 2022 • 1h 8m
Leo Stranius - Tehokkuus - väärinymmärretty elämänlaadun parantaja?
Jun 7, 2022 • 1h 1m
Anna Perho - Juhlajakso #200 - Mistä tässä elämässä oikein on kyse?
May 31, 2022 • 1h 28m
Henriika Maikku - Psykologinen turvallisuus - mitä, missä ja miten?
May 24, 2022 • 1h 0m
Timo Räkköläinen - Elämä on täyskontaktilaji
May 17, 2022 • 1h 13m
Mikko Törmälehto - Ajattele oikein ja onnistut elämäntaparemontissasi
Apr 26, 2022 • 1h 10m
Sami Tarnanen - Liike on lääke - vai onko?
Apr 19, 2022 • 1h 7m
Henri Hänninen - Treenaa fiksusti, saat parempia tuloksia
Apr 12, 2022 • 1h 20m
Joel ja Eerik - Elämäntaparemontti - Miksi ja miten?
Apr 5, 2022 • 1h 5m
Taija Wilenius - Hyvinvointia tukeva syöminen, miksi hankalaa ja miten onnistua?
Mar 29, 2022 • 1h 7m
Antti Ervasti - Miten parisuhde vaikuttaa hyvinvointiin?
Mar 22, 2022 • 58m
Anne ja Sara - Elämäntaparemontti - miksi ja miten?
Mar 15, 2022 • 1h 14m
Emmi Arponen - Hyvinvoinnista huolehtiminen silloin kun se on vaikeaa?
Mar 8, 2022 • 1h 13m
Ville Ojanen - Mitä päässä liikkuu ja miten mieli muuttuu?
Feb 22, 2022 • 1h 5m
Petri Jalanko - Liikunnalla muisti, keskittymiskyky ja aivoterveys kuntoon
Feb 15, 2022 • 1h 4m
Sami Pesonen - Suuri, mahtava ja virallinen jalkajakso
Feb 8, 2022 • 1h 5m
Petteri Kilpinen - Irtiotto ja omannäköinen elämä
Feb 1, 2022 • 1h 0m
Jarkko Rantanen - Tunteiden anatomia - mitä, missä, miten ja milloin?
Jan 18, 2022 • 1h 1m
Päivi Merjonen - Miten meistä tulee se mitä olemme?
Jan 11, 2022 • 1h 2m
Arto Pietikäinen - Miten löydät hyvän ja mielekkään elämän arvojen avulla?
Jan 4, 2022 • 1h 2m
Pekka Sauri - Mistä syntyy hyvä elämä?
Dec 28, 2021 • 1h 1m
Teemu Ollikainen - Itsesäätelytaidot - hyvän elämän tärkeimmät työkalut?
Dec 21, 2021 • 1h 12m
JP Jakonen - Stressivapaa elämä - mitä, miten ja milloin?
Dec 14, 2021 • 1h 5m
Ville Vilén - Tuloksekas treeni, tutkimusnäyttö ja kasa treenimyyttejä
Nov 30, 2021 • 1h 2m
Arto Pesola - Aktiivisuus, liikunta, hyvinvointi ja motivaatio
Nov 23, 2021 • 1h 3m
Pippa Laukka - Terveys, hyvinvointi ja suorituskyky lääkärin näkökulmasta
Nov 16, 2021 • 1h 1m
Firstbeat - Stressi, kuormitus, palautuminen ja niiden mittaaminen
Nov 2, 2021 • 1h 2m
Juho Mertanen - Mielenterveysongelmat - mitä kaikkien olisi hyvä tietää?
Oct 19, 2021 • 1h 6m
Sini-Sofia Savola - Itsetuntemus hyvinvoinnin ja hyvän elämän kulmakivenä
Oct 12, 2021 • 1h 1m
Hanna Siefen - Uteliaisuuden taito
Oct 5, 2021 • 1h 1m
Peetu Lehmus - Väärinymmärryksiä ja myyttejä kehosta, treenistä ja liikunnasta
Sep 28, 2021 • 1h 11m
Suvi-Maria Saarelainen - Mitä ajatella kuolemasta?
Sep 14, 2021 • 1h 1m
Eveliina Tistelgren - Hyvinvointi, tasapaino, urheilu ja hyvä elämä
Sep 7, 2021 • 1h 7m
Niina Kallio-Nordlund & Olli-Pekka Vainio - Mikä on oikein tai väärin?
Aug 31, 2021 • 1h 15m
Nuppu Hepo-oja - Miten elää ja harjoittelee ultramatkojen urheilija?
Aug 17, 2021 • 1h 0m
Jonne Kytölä - Voimafilosofi, hyvää elämää ja hyvinvointia ihmettelemässä
Aug 10, 2021 • 1h 25m
Katarina Meskanen - Laihduttaminen, keho, some ja hyvinvointi
Aug 3, 2021 • 1h 25m
Joosua Visuri - Treeni, ravinto, palautuminen ja elämäntaparemontti
Jul 27, 2021 • 1h 2m
Lasse Rantala - Ajatuksia treenistä, motivaatiosta, tuloksista ja onnistumisesta
Jul 20, 2021 • 1h 12m
Esa-Pekka Mattila - Ajatuksia paraurheilusta, motivaatiosta, elämästä ja arjesta
Jul 13, 2021 • 1h 19m
Aki Nummela ja Sampsa Kautto - Suuri ja mahtava juoksujakso
Jul 6, 2021 • 1h 5m
Tomi Kokko - Toimivan ja kannattavan liiketoiminnan rakentaminen hyvinvointialalla
Jun 29, 2021 • 1h 10m
Emmi Arponen - Mielen taidot, joustavuus ja riittävän hyvä
Jun 22, 2021 • 1h 6m
Antti Nurmi - Toiminnallinen harjoittelu, itsepuolustus ja valmentaminen
Jun 15, 2021 • 1h 1m
Timo Haikarainen - Tuloksia tuottava valmentaminen ja muutoksen aikaansaaminen
Jun 8, 2021 • 1h 12m
Aleksi Nurminen - Kuormitus, palautuminen, loppuunpalaminen ja ylösnousemus
Jun 1, 2021 • 1h 1m
Nina Lyytinen - Mielen hyvinvointi, psykologia ja voimavarat
May 25, 2021 • 1h 0m
Christina Forssell - Tasonnosto ja sen ylläpito mielen avulla
May 4, 2021 • 1h 6m
Lotta Vuorio ja Arto Tiihonen - Miksi liikun?
Apr 27, 2021 • 1h 15m
Arttu Nyman - Treeni, saliyrittäminen, valmentaminen, työn ja arjen tasapaino
Apr 20, 2021 • 1h 11m
Olli Haataja - Miten löytää tolkkua hyvinvoinnin tietoviidakossa?
Apr 13, 2021 • 1h 4m
Aleksi Litovaara - Mistä syntyy hyvä elämä arjessa ja työssä?
Apr 6, 2021 • 1h 10m
Panu Kuhlberg - Miten syntyy huippusuoritus?
Mar 30, 2021 • 1h 3m
Sampsa Kautto - Treeni elämää varten
Mar 23, 2021 • 1h 12m
Magnus Appelberg ja Aleksi Laakkonen - Kylmäaltistus ja resilienssi
Mar 9, 2021 • 1h 6m
Markus Jokela - Älykkyys, persoonallisuuspiirteet ja ihmisen elämä
Feb 23, 2021 • 1h 9m
Daniela Eklund - Voima- ja kestävyysharjoittelun yhdistäminen ja valmennusfilosofiaa
Feb 16, 2021 • 1h 12m
William von der Pahlen ja Isak Rautio - Väkevä elämä goes Futucast
Feb 9, 2021 • 1h 21m
Salla Ibrahim - Uskomusten voima
Feb 2, 2021 • 1h 1m
Sami Minkkinen - Pohjakosketus ja onnistunut elämäntaparemontti
Jan 26, 2021 • 1h 8m
Satu Pihlaja - Vapaa tahto ja paremmat valinnat
Jan 19, 2021 • 1h 14m
Patrik Borg - Ravinto ja syöminen, faktat, fiktiot ja kultainen keskitie
Jan 12, 2021 • 1h 8m
Ronnie Grandell - Itsemyötätunto - mitä, miten ja milloin?
Jan 5, 2021 • 1h 13m
Aleksi Tossavainen - Psyykkinen valmennus
Dec 29, 2020 • 1h 6m
Maaret Kallio - Voimana toivo
Dec 22, 2020 • 1h 4m
Sami Sallinen - Kehonkieli, luottamuksen synnyttäminen ja vuorovaikutus
Dec 15, 2020 • 48m
Riku Aalto - Menestyvän ammattilaisen työkalut hyvinvointialalla
Dec 8, 2020 • 1h 7m
Eero Haapala - Liikunnan ja aktiivisuuden merkitys läpi elämän
Dec 1, 2020 • 1h 8m
Emilia Vuorisalmi - Terveys, hyvinvointi ja rakkaus haltuun
Nov 24, 2020 • 59m
Juha T. Hakala - Saako kohtuudella ja vähemmällä sittenkin enemmän?
Nov 17, 2020 • 1h 8m
Miska Käppi ja Matti Rautaniemi - Mistä on ihmisen hyvä elämä tehty?
Nov 10, 2020 • 1h 24m
Asta Raami - Mitä on intuitio ja miten sitä hyödynnetään?
Nov 3, 2020 • 1h 3m
Jarkko Stenius - Nyrkkisankarin kasvumatka
Oct 27, 2020 • 1h 1m
Eeva Kallio - Ajattelun kehitys, sisäinen kasvu ja itsensä kehittäminen
Oct 20, 2020 • 1h 2m
Tiina Jääskeläinen - Perimän merkitys painonhallinnassa
Oct 13, 2020 • 1h 2m
Ilkka Aatsinki - Ihmisen monipuolinen liike
Oct 6, 2020 • 1h 0m
Maria Lähteenmäki - Yksinäisyys, yksinäisyyden torjunta ja Helsinki Missio
Sep 29, 2020 • 1h 0m
Jamilla Heiskanen ja Martin Paasi - Sijoittamisen kulmakivet
Sep 22, 2020 • 1h 22m
Anu Tevanlinna - Hyvinvointia mielellämme
Sep 15, 2020 • 1h 1m
Ulla Vilkman - Etätyö
Sep 8, 2020 • 1h 3m
Aurora Airaskorpi - Riittämättömyys ja riittävän hyvä
Sep 1, 2020 • 1h 4m
Mona Moisala - Aivot ja niiden hyvinvointi työssä ja arjessa
Aug 25, 2020 • 59m
Ilona Suojanen - Mitä on onnellisuus ja mistä se syntyy?
Aug 18, 2020 • 1h 12m
Sanna Eloranta - Valmentaminen ja hyväksi valmentajaksi kasvaminen
Aug 10, 2020 • 1h 4m
Jani Erola - Lähtökorttien vaikutus elämän muotoutumisessa
Aug 4, 2020 • 55m
Vladimir Heiskanen - Tutkimusnäyttöä, D-vitamiinia ja terveysskeptisyyttä
Jul 28, 2020 • 1h 3m
Juho Kuusisaari ja Aki Laitinen - Suorituskyvyn parantamisen kulmakivet
Jul 21, 2020 • 1h 3m
Jutta Vetter - Verkostojen voima
Jul 14, 2020 • 1h 4m
Mervi Lamminen - Muistisäännöt työelämän vuoristorataan
Jul 7, 2020 • 59m
Jari Sarasvuo ja Frank Martela - Mistä elämässä on kyse?
Jun 30, 2020 • 1h 32m
Satu Salo - Ajatuksia kehonmuokkaustreenistä
Jun 23, 2020 • 1h 3m
Jenni Spännäri - Viisauden anatomia
Jun 16, 2020 • 1h 5m
Anniina Virtanen - Psykologinen palautuminen
Jun 9, 2020 • 57m
Ville Vilén - Nuoren urheilijan valmentaminen
Jun 2, 2020 • 1h 4m
JP Jakonen - Kokonaisuuden näkemisen taito
May 26, 2020 • 1h 4m
Pauli Ohukainen - Tervettä skeptisyyttä
May 19, 2020 • 1h 16m
Jouni Korhonen - Hyvinvointialan ammattilaisuus tänään ja huomenna
May 12, 2020 • 1h 5m
Riikka Holopainen - Mitä meidän olisi hyvä ymmärtää kivusta?
May 5, 2020 • 1h 2m
Hanna Markuksela - Vireystilan säätely, kuormitus ja palautuminen
Apr 28, 2020 • 1h 5m
Jussi Venäläinen - Flow-tila
Apr 21, 2020 • 1h 2m
Teemu Kunto - Minimalismi elämäntapana
Apr 7, 2020 • 1h 1m
Rebekka Jaakkola - Crossfit, valmennus, hyvinvointi ja tolkun tekeminen
Mar 31, 2020 • 1h 5m
Mikko Rinnevuori - Ihmisen liike, lahjakkuus ja liiketaitojen oppiminen
Mar 24, 2020 • 1h 1m
Mia Jokiniva - Palautuminen, kuormitus ja tasapainon palauttaminen
Mar 17, 2020 • 1h 6m
Risto Marjomaa - Miten me ihmiset olemme päätyneet tähän missä nyt olemme?
Mar 10, 2020 • 1h 1m
Maiju Suotama - Kilpaurheilijan mielenmaisema menestyksen vuoristoradassa
Mar 3, 2020 • 1h 5m
Antti Hagqvist - Huippusuorituskyky (työ)elämässä - miten, missä ja milloin?
Feb 25, 2020 • 1h 13m
Matti Heino - Tutkittua tietoa elämäntapamuutoksen tekemisestä
Feb 11, 2020 • 59m
Saku Tuominen - Priorisointi, aikaansaaminen ja fokus
Jan 28, 2020 • 1h 6m
Elina Hiltunen - Mihin maailma on menossa, mitä tulevaisuus tuo tullessaan?
Jan 21, 2020 • 1h 17m
Tomi Kaukinen - Licence to fail, yrittäjyys, urheilu, uupuminen ja hyvä elämä
Jan 14, 2020 • 1h 17m
Karoliina Vuohtoniemi - Seksi, seksuaalisuus ja seksielämä
Dec 24, 2019 • 57m
Suvi Leinonen ja Annukka Tammikivi - Salitreeniä naisille, faktat ja fiktiot
Dec 17, 2019 • 1h 4m
Liisa Uusitalo-Arola - Uupumisen tunnusmerkit ja ehkäisemisen työkalut
Dec 10, 2019 • 1h 1m
Ville Ojanen - Miten tapoja muutetaan pysyvästi?
Nov 26, 2019 • 1h 2m
Ilkka Halava - Ammattipuhujan työ, mitä se on ja miten sellaiseksi tullaan?
Nov 19, 2019 • 1h 4m
Tero Puranen - Ammattimainen tekeminen - vähemmällä stressillä enemmän tuloksia
Nov 12, 2019 • 1h 6m
Juho Toivola - Työelämä, missä mennään, mitä tulossa ja miten menestyä?
Oct 29, 2019 • 1h 3m
Ex-suorittajat Laura ja Susanna - suorittaminen, hyvinvointi ja jaksaminen
Sep 24, 2019 • 1h 1m
Tiina Hoffman - Kuormitus, palautuminen ja elämän superkompensaatio
Sep 17, 2019 • 1h 2m
Leena Putkonen - Kehopositiivisuus, suolisto, syöminen ja hyvät valinnat
Sep 10, 2019 • 1h 6m
Maiju Ahola - Ratkaisukeskeisellä otteella kohti onnistumisia
Sep 3, 2019 • 1h 4m
Antti Niemi - Elämäntapojen muuttaminen Just sopivasti -asenteella
Aug 27, 2019 • 1h 8m
Ilkka Koppelomäki - Suomalaisen innostumisen edelläkävijä
Aug 20, 2019 • 1h 1m
Antti Akonniemi - Crossfit - Mitä, missä, milloin ja miten?
Aug 13, 2019 • 1h 5m
Ulrika Björkstam - Mistä syntyy psyykkinen palautumiskyky eli resilienssi?
Aug 6, 2019 • 1h 3m
Anna Seppänen - Elämäntapamuutoksen tekeminen silloin kun se on vaikeaa
Jul 30, 2019 • 1h 3m
Jenny Belitz-Henriksson - elämäntapamuutos, juoksu ja vastaisku ankeudelle
Jul 23, 2019 • 1h 2m
Jukka Mäennenä - Syvällisiä ajatuksia voimaharjoittelusta
Jul 16, 2019 • 1h 12m
Henri Tuomilehto - Unen faktat, fiktiot ja tärkeimmät työkalut
Jun 25, 2019 • 1h 3m
Jaakko Sahimaa - Merkityksellisen työelämän synnyttäminen
Jun 25, 2019 • 1h 3m
Juha Hulmi - Näyttöön perustuvan valmentamisen kulmakivet
Jun 25, 2019 • 1h 11m
Laura Peippo - Mistä on Levin ihmenainen tehty?
Jun 25, 2019 • 1h 12m
Mikko Törmälehto - Paremmilla tavoitteilla parempiin onnistumisiin
Jun 25, 2019 • 1h 7m
Jarno Härkönen - Taitoa ja voimaa kehonpainoharjoittelulla
Jun 25, 2019 • 1h 4m
Jose Ahonen - Huijauksen anatomia
Jun 25, 2019 • 1h 0m
Sampo Sammalisto - Tehokkuustohtorin opeilla enemmän aikaan vähemmällä
Jun 24, 2019 • 1h 11m
Kim Väisänen - Väärää yrittämistä: vältä sudenkuopat ja osu oikeaan useammin
Jun 24, 2019 • 1h 5m
Leena Pennanen - Mindfulness, korvienvälin peruskuntolenkki
Jun 24, 2019 • 57m
Niko Leppänen - Itsetunto, itseluottamus ja riittävyys
Jun 24, 2019 • 1h 10m
Paulina Piippo - Positiivinen psykologia - faktat ja fiktiot
Jun 24, 2019 • 1h 2m
Sani Leino - Social selling ja sosiaalisen median hyötykäyttö ammattilaiselle
Jun 24, 2019 • 1h 7m
Tuomo Loukomies - Miten teet uuden oppimisesta helpompaa?
Jun 24, 2019 • 1h 8m
Olli Posti - Ravinto, syöminen, laatu ja Supermarket Survival
Jun 24, 2019 • 1h 19m
Marko Suomi - Lukeminen kannattaa aina mutta miksi, miten ja milloin?
Jun 24, 2019 • 59m
Mikko Sjögren - Paremmalla raha-ajattelulla ja tunteella kohti vaurautta
Jun 24, 2019 • 1h 12m
Timo Tähtivalo - Miten pudotetaan melkein 40 kiloa painoa fiksusti?
Jun 24, 2019 • 1h 7m
Maria Kuivinen - Viisi lasta ja perheyritys, miten hoituu hyvinvointi?
Jun 24, 2019 • 1h 1m
Hanna Poskiparta - Esimies itsensä johtamisen mahdollistajana
Jun 24, 2019 • 1h 5m
Markus Vinnari - veganismi, ruuan kulutus ja kestävyys ja eläinten oikeudet
Jun 24, 2019 • 1h 6m
Ria Parppei - Volitio, toimeenpanemisen taito
Jun 24, 2019 • 1h 4m
Kristian Ekström - Kipu: mitä se on, miten se syntyy ja mitä sille voi tehdä?
Jun 24, 2019 • 1h 1m
Hyönteiskokki Topi Kairenius - Hyönteisravinto - mitä, mistä ja miten?
Jun 24, 2019 • 1h 4m
Katri Saarikivi - Tieteellinen metodi ja sen merkitys nykyajassa
Jun 24, 2019 • 1h 4m
Anna Perho - Irti säätämisestä Antisäätäjän opeilla
Jun 24, 2019 • 1h 2m
Camilla Tuominen - Tunteet työelämässä
Jun 24, 2019 • 1h 6m
Mika Poutala - Pettymysten käsittely, ylipääseminen ja voimavarat
Jun 24, 2019 • 1h 2m
Juhani Pitkänen - vegaaniruokavalion faktat, fiktiot ja arjen toteutus
Jun 24, 2019 • 56m
Anni Vuohijoki - Ammattiurheilijan arki ja elämä
Jun 24, 2019 • 1h 9m
Antti Merilehto - Tekoäly ja työn tulevaisuus
Jun 24, 2019 • 1h 4m
Kukka Laakso - Hyvinvointivalmennusten ja -trendien evoluutio Suomessa
Jun 24, 2019 • 1h 7m
Anette Palssa - Tunnesyöminen - mitä, missä, milloin ja kenellä?
Jun 24, 2019 • 1h 0m
Sanna Aro - Mindset ja ajattelumallit onnistumisen edellytyksenä
Jun 24, 2019 • 57m
Kaisa Jaakkola - Parempi vire arkeen palautumalla ja vahvistumalla
Jun 24, 2019 • 1h 1m
Lasse Seppänen - Motivaatio ja tavoitteet onnistumisen kulmakivinä
Jun 24, 2019 • 57m
Sami Hurme - Personal trainingista ja salinomistamisesta liiketoimintaa
Jun 24, 2019 • 1h 10m
Satu Pihlaja - Aikaansaamisen taika
Jun 24, 2019 • 1h 2m
Joni Jaakkola - Tulosta ei synny, ethän vain nysvää?
Jun 24, 2019 • 25m
Timo Kettunen - Miten syödä terveellisesti?
Jun 24, 2019 • 1h 1m
Harri Gustafsberg - Mitä on tilannetaju?
Jun 21, 2019 • 51m
Joni Jaakkola - Kaikki alkaa arvomaailmasta
Jun 20, 2019 • 43m
Latest activity