F68 - Sau một ngày dài mệt mỏi, nhiều người thường tìm đến các hoạt động thư giãn nhẹ nhàng để xua tan căng thẳng. Những hình thức giải trí đơn giản nhưng mang lại cảm giác thoải mái, giúp tâm trí được nghỉ ngơi và tái tạo năng lượng. Việc dành vài phút mỗi ngày cho bản thân không chỉ giúp cải thiện tinh thần mà còn tăng hiệu quả trong công việc và cuộc sống hàng n