Бывало у вас такое: утром важная встреча, вы сильно нервничаете, а вечером, например, вдруг защемило спину или голова разболелась? Наше психическое и психологическое здоровье напрямую связано с физическим. А здоровье — главная опора нашей жизни. Когда у нас ничего не болит, мы и не задумываемся о здоровье. Специалисты говорят, что лучше заботиться о себе и следить за телом сейчас, чем потом заниматься болезнями. В гостях у Александры Яковлевой — генеральный директор компании «Буарон» в России, ЗОЖ-эксперт Ирина Никулина, которая рассказывает, как правильно заботиться о своём здоровье. __________ Инстаграм «Психология на Дожде» https://www.instagram.com/podcastpsychology/?hl=ru Для донатов https://www.patreon.com/psychology_tvrain Отзывы, предложения и комментарии пишите на psychology@tvrain.ru Оформить подписку на Дождь: https://tvrain.ru/s/zSv/