Ciclo Webinar Pratichiamo la teoria - "Mindfulness - Non puoi fermare le onde, puoi soltanto imparare a cavalcarle" (16 ottobre 2020) La Scuola Cognitiva di Firenze, in associazione con Studi Cognitivi, presenta "Mindfulness - Non puoi fermare le onde, puoi soltanto imparare a cavalcarle", relatrice la dottoressa Camilla Freccioni Non giudizio, pazienza, mente del principiante, fiducia, non cercare risultati, accettazione, lasciare andare: secondo Jon Kabat-Zinn questi sono i 7 pilastri della mindfulness. Durante questo seminario li esploreremo utilizzando anche delle pratiche di mindfulness. Scopri di più su www.stateofmind.it