Sixième étape du Noble Octuple Chemin: L'Effort Juste (2/3).
Le vénérable Hénépola Gunaratana décrit ici les deux premiers stades de l'Effort Juste qui en comporte 4. Ces deux premiers stades sont: prévenir les états négatifs et surmonter les états négatifs. Les deux suivants sont: cultiver les états d'esprits positifs et maintenir les états d'esprits positifs.
Chapitrage:
00:00:19 Les quatre stades de l'Effort juste
00:01:17 Prévenir les états d'esprits négatifs
00:17:44 Surmonter les états d'esprits négatifs
00:18:44 Surmonter les obstacles
00:41:58 Surmonter les entraves
Bibliographie:
_ "Les 8 marches vers le bonheur" par le Vénérable Hénépola Gunaratana aux éditions Poche Marabout. Traduction de l'anglais par Gilbert Gauché (https://www.babelio.com/livres/Gunaratana-Les-huit-marches-vers-le-bonheur/1443262).
Narration et réalisation: Bruno Léger