Tu veux en savoir plus, n'oublie pas la 👉 Newsbetter 👈 car dans celle-ci, je t'apporte encore plein d'axes de réflexion, d'exercices pour aller plus loin 🚀.

J'ai déjà abordé ce thème mais il est vraiment primordial que tu comprennes en quoi l'abus des réseaux sociaux est un ennemi de l'épanouissement. je t'explique tout ça dans l'épisode, mais surtout je te donne 4 conseils pour les fuir, pour t'immuniser contre ce virus qui s'appelle Facebook, Instagram ou encore LinkedIn. L'idée est les utiliser avec conscience et raison.

Voici les conseils que je développe:

• Couper toutes les notifications, imagine qu'un individu vienne....
• T'offrir des fenêtres de déconnexion pour que ce soit toi qui décidés quand tu veux...
• Passer en mode avion pour que ton smartphone ne devienne pas ton pire ami.
• Rendre difficile la connexion à ces réseaux addictifs en...

Je t'en donnerai encore plein jeudi, à très vite dans mon courrier privé.

Et surtout, rappelle-toi, ne sois pas trop dur avec toi, tu vas essayer, échouer, ré-essayer et enfin réussir !  🙏 Si jamais tu apprécies mes épisode, n'hésite pas à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.

Sylvain